目录一般显示一级、二级和三级标题,论文的目录一般不建议超过三级标题。
1. 插入目录
在菜单栏中找到"引用",子菜单选择"目录",选择插入自动目录,自动目录1和2均可,这里插入自动目录1。

之后显示的效果如下:

一般目录按要求和单独排版,不能和摘要同一页,为了不打那么多回车,直接插入分页符,如下所示:

接下来,着重解决下面的两个问题:1. 某些标题不在目录里;2. 目录右侧不对齐。
2. 插入目录时,有些标题不显示在目录里怎么办
可以看到现在目录的顺序不是"目录"->"摘要"->"绪论",前面两个标题没有显示在目录里。
这个时候,我们需要对它进行设置,因为目录识别的是你的标题级别,所以你要手动给字段设置标题级别后更新目录。
2.1 设置标题级别
选择"目录"字样,右键打开段落,然后设置为1级大纲,然后按照模板要求,设置它为居中,黑体加粗,中间空格两个。

全选目录,按下F9以更新目录,效果如下:

我们再按同样方法添加摘要,如果摘要后面带了大段文字,删掉即可。

3. 目录右侧不对齐怎么办
3.1 单独调整制表位(不建议)
对不齐的原因是因为不同标题的段落格式不同,右对齐是因为它们的制表位不一致,这里举例使用一级标题修改,将其制表位修改为39如何修改。

在"引用"->"目录"中选择自定义目录,选择"修改"。接着到下一个页面,格式出问题在一级标题,所以选择"TOC 1",点击"修改"。在修改样式界面,选择"格式",选择制表位。在制表位界面中,点击"全部清除",然后输入合适制表位、引导符和右对齐,这里输入39,点击"设置",最后确认。


如果要调整所有的标题右对齐的话,都可以一一这样做,但是这样子效率低下,于是使用以下方法。
3.2 同时调整制表位(推荐)
全选目录,选择段落菜单的右下角箭头,然后在段落界面选择"制表位",接着"全部清除",输入41(不要太小,否则没有变化),点击"设置",选择合适的引导符和右对齐,点击确定。

结果如下:

其它问题
如果引导符的密度不同,一大一小,很可能是字体出了问题,一键调整字体参考这篇文章:论文格式------怎么一键将中文设置为宋体、英文设置为Times New Roman
感谢阅读至此。