【记录】Ubuntu｜Ubuntu 26.04 笔记本耗电过快，排查 省电过程

Ubuntu 26.04 笔记本功耗排查记录

设备：ThinkPad X1 Extreme Gen 5（i7-12700H + RTX 3060）

系统：Ubuntu 26.04

日期：2026-05-31

耗电情况：1小时电量告罄。

文章目录

• [Ubuntu 26.04 笔记本功耗排查记录](#Ubuntu 26.04 笔记本功耗排查记录)
• • 一、起因
  • 二、测量过程
  • • [第一步：尝试 Powertop](#第一步：尝试 Powertop)
    • [第二步：尝试 NVIDIA 驱动](#第二步：尝试 NVIDIA 驱动)
    • [第三步：尝试 RAPL（Intel 内置功耗测量）](#第三步：尝试 RAPL（Intel 内置功耗测量）)
    • 第四步：写采样脚本
  • [三、关闭 NVIDIA 独显（关键步骤）](#三、关闭 NVIDIA 独显（关键步骤）)
  • • 问题：独显一直在耗电
    • 解决方法一：切换到纯集显模式（推荐）
    • [解决方法二：Runtime PM 自动休眠（不重启）](#解决方法二：Runtime PM 自动休眠（不重启）)
    • 实际效果
  • 四、测量结果
  • • 重启前（系统运行一段时间，空闲状态）
    • 重启后（刚开机，系统服务启动中）
    • 为什么重启后反而更高？
  • 五、结论
  • • [34W 正常吗？](#34W 正常吗？)
    • [Powertop 的占比有什么用？](#Powertop 的占比有什么用？)
  • 六、以后怎么快速查看功耗
  • 七、过程中遇到的问题
  • • [问题 1：Powertop 只给占比不给瓦数](#问题 1：Powertop 只给占比不给瓦数)
    • [问题 2：重启后 NVIDIA 驱动没加载](#问题 2：重启后 NVIDIA 驱动没加载)
    • [问题 3：RAPL 能量值溢出](#问题 3：RAPL 能量值溢出)

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一、起因

想看看系统里什么东西在耗电，方便优化。

之前跑了 Powertop，它给了一个报告，里面有占比（%），比如：

进程	占比
intel_atomic_commit_work	40.2%
Firefox	10.0%
i915_gem_free_work	8.0%

但问题是：占比不等于功耗。40% 是什么意思？是 4W 还是 40W？看不出来。

所以决定用其他方法获取真实瓦数。

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二、测量过程

第一步：尝试 Powertop

sudo powertop --time=5

结果：只给占比，不给瓦数。放弃。

第二步：尝试 NVIDIA 驱动

nvidia-smi --query-gpu=power.draw --format=csv

结果：9.43 W，独显基本空闲。这个能用。

第三步：尝试 RAPL（Intel 内置功耗测量）

sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj   # CPU 整包

结果：只能读到累计能量（微焦耳），不是直接的瓦数。

需要自己算：两次读数相减 ÷ 时间间隔 = 功耗（W）

第四步：写采样脚本

#!/bin/bash
E0=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj)
E0c=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0:0/energy_uj)
E0u=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0:1/energy_uj)
E0g=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:1/energy_uj)
T0=$(date +%s%N)
sleep 3
E1=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj)
E1c=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0:0/energy_uj)
E1u=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0:1/energy_uj)
E1g=$(sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:1/energy_uj)
T1=$(date +%s%N)
DT=$(( (T1-T0)/1000000 ))

calc() {
    local d=$(($2 - $1))
    [ $d -lt 0 ] && d=$(( d + 268435456000 ))
    echo "scale=1; $d / $DT / 1000" | bc
}

echo "CPU 总包:  $(calc $E0 $E1) W"
echo "CPU 核心:  $(calc $E0c $E1c) W"
echo "CPU 集显:  $(calc $E0u $E1u) W"
echo "独显/其他: $(calc $E0g $E1g) W"

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三、关闭 NVIDIA 独显（关键步骤）

问题：独显一直在耗电

重启前测量发现，即使没有运行 3D 程序，NVIDIA RTX 3060 也在耗电（~9W）。

解决方法一：切换到纯集显模式（推荐）

第一步：切换到 Intel 集显

sudo prime-select intel

第二步：停止并禁用 nvidia 持久化守护进程

sudo systemctl stop nvidia-persistenced
sudo systemctl disable nvidia-persistenced

第三步：重启生效

sudo reboot

验证：

prime-select query
# 应该输出: intel

nvidia-smi
# 应该报错：找不到 GPU = 关成功了

解决方法二：Runtime PM 自动休眠（不重启）

如果不想重启，可以让系统自动管理独显电源：

查看独显状态：

cat /sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/runtime_status
# suspended = 已休眠 ✓
# active = 没休眠，要处理

cat /sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/control
# auto = 自动管理 ✓
# on = 一直开着，要改成 auto

手动切换为 auto 模式：

echo "auto" | sudo tee /sys/bus/pci/devices/0000:01:00.0/power/control

TLP 已配置自动管理：

grep RUNTIME_PM /etc/tlp.conf
# RUNTIME_PM_ON_AC=auto
# RUNTIME_PM_ON_BAT=auto

实际效果

• 方法一（prime-select）：重启后独显完全关闭，节省约 9W 功耗
• 方法二（Runtime PM）：独显空闲时自动休眠，节省约 9W 功耗

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四、测量结果

重启前（系统运行一段时间，空闲状态）

组件	功耗
CPU 整包	~10 W
NVIDIA RTX 3060	~9 W
合计	~20 W

重启后（刚开机，系统服务启动中）

组件	功耗
CPU 核心	8.7 W
Intel 集显	25.4 W
NVIDIA RTX 3060	已休眠（不耗电）
合计	~34 W

为什么重启后反而更高？

刚重启时，系统服务还在启动（load average: 1.63），CPU 和集显都在干活。等几分钟系统稳定后，功耗会降下来。

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五、结论

34W 正常吗？

正常。对比一下：

设备	CPU+GPU 功耗
MacBook Air M2 待机	2-3W
Intel N100 小主机	5-8W
你的 i7-12700H	~34W
游戏本满载	80-150W

i7-12700H 有 14 核 20 线程，光集显驱动屏幕就要 ~25W。这个配置天生比低功耗设备高，不是坏了。

Powertop 的占比有什么用？

占比能告诉你哪个组件相对最耗电 ，但不能告诉你绝对功耗是多少。

比如 Powertop 说 GPU 占 40%，你不知道是 4W 还是 40W。用 RAPL 才能知道真实数字。

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六、以后怎么快速查看功耗

# 方法一：看累计能量（微焦耳），自己算
sudo cat /sys/class/powercap/intel-rapl:0/energy_uj

# 方法二：看温度（间接判断）
sensors

# 方法三：看 NVIDIA 独显功耗（如果有）
nvidia-smi --query-gpu=power.draw --format=csv

# 方法四：看系统负载（判断是否在忙）
uptime

如果想知道具体瓦数，用上面的 RAPL 脚本跑一下就行。

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七、过程中遇到的问题

问题 1：Powertop 只给占比不给瓦数

解决： 用 RAPL 接口读取累计能量，自己算功耗。

问题 2：重启后 NVIDIA 驱动没加载

nvidia-smi
# 报错：couldn't communicate with the NVIDIA driver

原因： 刚重启时驱动还没加载完，或者系统用了 nouveau 驱动。

解决： 等一会儿，或者检查驱动：

lsmod | grep nvidia
cat /proc/driver/nvidia/version

问题 3：RAPL 能量值溢出

energy_uj 最大约 268435456000（268kJ），超过会归零。

解决： 脚本里加了溢出处理：

local d=$(($2 - $1))
[ $d -lt 0 ] && d=$(( d + 268435456000 ))

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