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[方式一、安装VMware Tools](#方式一、安装VMware Tools)
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主机和虚拟机交换文件方式：安装VMware Tools；共享文件夹；lzrz命令行。本文主机记录主机拷文件到虚拟机内部的方法。
方式一、安装VMware Tools
如果是windows安装VMware Tools后，直接复制黏贴即可。
方式二、共享文件夹（推荐）
（1） 个人主机新建文件夹，将文件夹属性设置为共享（属性-共享）
（2）设置Everyone可以读写
（3） 设置虚拟机属性：右键虚拟机-设置
（4）设置-选项-启用共享文件夹
（5）添加共享文件夹
（6）选择个人主机出啊关键的文件夹
（7）启用此共享，完成
（8） 虚机加载文件夹（如将共享文件夹下的xiaobei文件夹拷到根目录
vmware-hgfsclient
mkdir -p /mnt/win
#将共享文件夹放到/mnt/win下
/usr/bin/vmhgfs-fuse .host:/ /mnt/win -o subtype=vmhgfs-fuse,allow_other
cd /mnt/win/VMshare/
cp -r /mnt/win/VMshare/xiaobei /
cd /xiaobei
这种方式离线和联网都可使用，强烈推荐。
方式三、lszrz命令行
需要联网安装lszrz命令行根据
yum -y install lrzsz
从虚拟机发送文件到主机：sz filename
从主机上传文件到虚拟机：rz
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