Windows C 盘清理指南：安全删除临时文件、缓存与 Prefetch

C 盘爆红、系统盘空间不足时，可以通过清理临时文件、系统缓存和 Prefetch 来释放空间。

注意：本文操作建议在"管理员身份运行"的命令提示符或账户下进行。清理前请关闭浏览器、Office、IDE 等正在运行的程序，避免文件占用或数据丢失。

按 Win + R，输入：

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%temp%

回车后会打开当前用户的临时文件夹。

这里存放的是程序运行过程中产生的临时文件，多数可以删除。可以全选后删除；如果提示"文件正在使用"，跳过即可。

说明：%temp% 通常对应 C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp。不要删除 Temp 文件夹本身，只删除里面的内容。

按 Win + R，输入：

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cleanmgr

回车后选择要清理的磁盘，一般选择 C:。

在磁盘清理列表中，勾选可以安全清理的项目，例如：

点击"确定"，然后选择"删除文件"。

等待清理完成即可。如果需要清理更多系统文件，可以点击"清理系统文件"。

注意：不要勾选"下载"等可能包含个人文件的选项，除非你确认其中内容可以删除。

打开文件资源管理器，进入：

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C:\Windows\Prefetch

可以删除该目录下的文件。

Prefetch 是 Windows 的预读取缓存，用于加快常用程序启动。删除后系统会自动重建，不会损坏系统；但短期内常用程序启动速度可能略有下降，因此不建议频繁清理。

注意：只删除 Prefetch 文件夹里面的文件，不要删除 Prefetch 文件夹本身。

打开文件资源管理器，进入：

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C:\Windows\Temp

该目录是 Windows 系统级临时文件夹，里面的内容可以删除；正在被占用的文件跳过即可。

长期使用电脑的用户，可以定期清理一次。建议使用管理员权限操作，否则部分文件可能无法删除。

注意：只删除 Temp 文件夹里面的内容，不要删除 Temp 文件夹本身。

标签： Windows 清理、C 盘爆红、磁盘清理、cleanmgr、Prefetch、Temp、系统优化、Windows 技巧