📌 大一保研必看｜从入学准备到推免录取的全流程攻略
绩点、英语、科研竞赛，先抓哪一项？ 按大一到大三梳理准备顺序，讲清夏令营、预推免、申请材料和面试要点。
中国传媒大学广告学院学生结合两段互联网公司实习与职业规划，选择留在本校继续新闻传播方向学习。文章保留一页中英文简历、品牌策划案和视频广告代表作、专业与英语面试形式，以及从零寻找实习、选择竞赛指导老师和复盘项目的具体方法。
文章目录
一、2025年申请背景与择校取舍
作者本科在中国传媒大学广告学院学习广告学，GPA3.89/4.0，雅思6.5。科研包括品牌学科研创新项目、校级大创优秀结项和北京市级大创立项；竞赛共8项奖励，包含全国数字艺术设计专项赛二等奖、广告学院奖企业实战优秀奖、首都"挑战杯"专项赛金奖及主赛道银奖等。入营或复试机会涉及厦大和中传，最终在2025年进入中传广告与品牌学院攻读硕士，研究方向为品牌传播实务。
大三上梳理兴趣与优势后，作者希望从广告营销基础延伸至更广的新闻传播领域。择校考虑学校与专业实力、地理位置和实习资源、长期发展方向。因为未来以就业为导向，北京传媒生态、本校行业联系与实践培养较符合规划，因此把本校作为主要选择，同时申请复旦国际新闻传播和人大新闻与传播等项目。
二、材料：让代表作与申请方向相互支持
信息整理以研招与学院官网为基础，比较往年简章、名单及师资，再向已保研学生请教体验。Excel记录各校截止、材料和考核形式，让每个阶段有明确任务。
简历控制一页，制作中英文两版，列出成果、奖项级别和项目角色。每段写具体行动与可量化结果，重点项目详细，次要经历简略，避免为了数量罗列。个人陈述解释为什么适合专业和学校，在中传申请中结合项目、实习与职业认识体现实践培养的适配。
推荐信联系两位熟悉科研与竞赛表现的老师，提前说明方向和亮点，并提供详细背景素材，让评价落在真实学术与综合能力上。
三、前三年的积累与申请节奏
大一重心是基础课程、学生组织协作，以及与老师建立交流。大二保持成绩，通过四六级，但六级不理想；跨专业组队参赛，也在老师指导下独立参与部分比赛，开始接触科研方法和团队协作。
大三主持更大的跨专业项目，练习管理与研究。课程相对不繁重时主动投递简历，进入两家头部互联网公司的对口岗位实习，在实际业务中验证课堂知识。英语短板则通过雅思备考补充，同时准备推免材料与考核。
- 大三寒假：复盘经历、写文书初稿、开始专业课第一轮复习。
- 4---6月：跟进夏令营通知并投递。
- 7---8月：按安排参加活动，或持续复习、实习和预推免准备。
- 9月：本校推免资格认定与预推免并行，随后完成国家系统志愿和录取确认。
四、中传预推免的两轮考核
初筛：个人陈述与两份代表作
作者申请人大、复旦、厦大和中传预推免，厦大与中传进入复试。因时间冲突及北京实习资源更适合长期规划，放弃厦大复试，选择中传。
中传初筛提交的个人陈述包含简历、自我评价、报考原因、未来规划、理念理解和特长等部分，还需两份代表作。作者提交品牌策划案与视频广告，根据本科完整成果择优，并让作品阐述与研究生方向相契合。初筛后约1---2周通知线下复试。
线下复试：专业、简历与英语
复试主要为面试，分专业课测试、简历面和英语水平测试。专业题与时事结合，作者准备《传播学教程》《新闻学概论》《现代广告通论》，再搜集近半年新传领域较受关注的新闻事件，练习用理论剖析。
简历面根据个人陈述追问，作者被问得最多的是实习。老师询问为何实习、如何在实践中理解专业，以及实习带来什么收获。作者用品牌营销举例说明STP如何用于实际策划，并把收获分为专业知识、行业了解和未来计划三个部分回答。
英语面抽一道专业问题，准备约1分钟，随后进行约3分钟阐述，有时继续追问。作者将其感受类比雅思口语Part 2，备考雅思后相对有把握。现场老师根据个人特点交流，没有明显压力面。
五、实践准备与复盘
实习要有可以展开的项目
作者的实习主要在市场或营销部门，与广告学知识贴近，也接触更细分的实务。与其堆多段短暂、只做杂务的经历，作者更重视在一段实习中参与实质项目，形成可以解释的行业观察。方向最好与报考专业或职业目标相关，面试时才能说明每段经历如何影响认识和规划。
- 向正在实习的学长学姐询问部门需求，争取推荐；也可在对方结束时接续岗位。
- 通过招聘平台主动投递，工作日集中处理申请并跟进面试。
- 联系校内导师，了解已有校企合作和实践资源。
根据比赛内容寻找指导老师
作者认为导师匹配不应只局限本专业或本学院。确定比赛后，可从往届获奖、承办与评审信息判断老师对赛事的熟悉程度，再沟通其是否适合指导。
- 查看近三年获奖作品与指导教师，关注有持续经验的老师及其擅长方向。
- 了解本校是否承办或协办过相关赛事，向参与组织的老师请教流程与规则。
- 参考公开终审评委信息，询问指导可行性和当年安排，从专业反馈中改进作品。
让教材、热点和个人经历连起来
专业复习先由经典教材搭建框架，再读核心期刊近三年论文，将前沿话题与基础理论对应。考前结合热点练新闻敏感度与评论；英语通过每日外媒阅读积累词汇，配合雅思题库练习围绕话题连续表达。作者复习笔记也用ROI创意框架，将相关性（Relevance）、原创性（Originality）和影响力（Impact）联系起来。
科研与竞赛复盘不只记结果，还整理项目初衷、方法、价值及与目标方向的关系。回答时分点说明，先解释老师的问题，再自然展开准备充分的经历；不会的问题说明已有理解和需补充的部分。
作者曾因模拟面试失误和进度落后焦虑，后来每天留15分钟记录和释放情绪，其余时间回到学习或休息，也用运动和朋友交流缓解压力。选择本校的理由贯穿材料与面试：实践资源、专业方向和长期职业规划能够相互支持。
结合这次考核，可以把准备落实为三个检查动作：先从两份代表作里挑出与报考方向最相关的任务，核对自己负责的部分；再用一个实际策划例子说明课堂理论如何进入业务，而不只报公司或奖项名称；最后按一分钟准备、三分钟阐述的节奏练英语话题，检查能否清楚说完核心观点。这些动作分别对应作者遇到的作品初筛、实习追问和英语表达要求。