文章目录
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- [FileZilla 安装包下载](#FileZilla 安装包下载)
- 安装过程：两条路各走一遍
- 连服务器：三样信息先备齐
- [FileZilla SFTP 与 FTPS 该选哪个](#FileZilla SFTP 与 FTPS 该选哪个)
凡是常年跟网站运维、服务器管理、定时备份打交道的人，电脑里多半躺着一个 FileZilla。这是款免费开源的 FTP 客户端，它的用处就一个：借助 FTP、SFTP、FTPS 等协议，让本地电脑和远端主机之间互相倒腾文件。
它受欢迎的理由很实在：不收钱，功能却没打折。市面上其他 FTP 工具，有的按年订阅，有的塞广告，有的把关键模块砍掉只留个空壳；换成 FileZilla，断点续传、目录对比、站点管理、多线程传输这些硬功能一样不少。Windows、macOS、Linux 三套系统都备了对应版本，界面排布也算清爽，新用户摸索几分钟就能上手。
同领域的产品各有取舍，摆在一起看会更直观：
| 软件 | 是否免费 | 主要特点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| FileZilla | 免费开源 | 跨平台、协议齐全、功能完整 | 大多数人的第一选择 |
| WinSCP | 免费 | 支持 SFTP/SCP、集成 PuTTY | 习惯走 SSH 通道的用户 |
| CuteFTP | 付费 | 界面精致、支持自动化脚本 | 企业级 FTP 场景 |
| FlashFXP | 付费 | 老资格 FTP 工具、功能成熟 | 愿意付费换取省心的用户 |
眼下稳定的版本号是 FileZilla 3.70.6。这一版重点调了 SFTP 的传输效率，大文件跑到中途断掉的情况变少，前几个版本里那些连不上的毛病，也一并做了修复。
下面这份 FileZilla 安装教程会把下载、安装、连接三件事串起来讲，跟着走一遍基本就够用了。
FileZilla 安装包下载
FileZilla 下载的第一步不是急着点链接，而是先对清楚自己机器跑的是哪个系统。
⬇️ 复制下方内容到浏览器地址栏后打开
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官网按平台拆成了好几套安装包，差别都列在这张表里，对着自家系统挑就行：
| 安装包名称 | 适用平台 |
|---|---|
| FileZilla_3.39.0_win32.zip | WindowsXP、Windows2003 |
| FileZilla_3.70.6_win64.zip | 64 位的 Windows 8.1、10 和 11 |
| FileZilla_3.70.6_win32.zip | 32 位的 Windows 8.1、10 和 11 |
| FileZilla_3.70.6_win32-setup.exe | 32 位的 Windows 8.1、10 和 11 |
| FileZilla_3.70.6_win64-setup.exe | 64 位的 Windows 8.1、10 和 11 |
| FileZilla_3.70.6_macos-arm64.app.tar.bz2 | macOS 10.13.2+（Apple Silicon） |
| FileZilla_3.70.6_macos-x86.app.tar.bz2 | macOS 10.13.2+（Intel） |
| FileZilla_3.70.6_x86_64-linux-gnu.tar.xz | Linux (64bit x86) |
| FileZilla_3.70.6_i686-linux-gnu.tar.xz | Linux (32bit x86) |
zip 后缀的那几份，官方习惯叫绿色版，特点是解开就能跑，不用走安装流程；exe 后缀的是标准安装包，安装位置还能自己挑。挑对包体，FileZilla 下载这件事就算完成一半了。
安装过程：两条路各走一遍
我这边跑的是 Windows x64 环境，FileZilla_win64-setup.exe 和 FileZilla_win64.zip 都下过，两种方式分开演示。按这份 FileZilla 安装教程走，哪条路都不会卡住。
第1步、zip 这条最省事：压缩包解开后，在里面翻到 filezilla.exe。
第2步、双击 filezilla.exe，FileZilla 就启动了，下图为程序主界面。
要是你手上拿的是 zip 包，到这一步就能直接翻到后面的连接章节。
第3步、走 exe 安装包这条：双击 FileZilla_win64-setup.exe 启动安装程序。要是跳出下图这个窗口，点"运行"即可。
第4步、许可页面直接点"I Agree"。
第5步、安装范围默认勾的是"为当前计算机的所有用户安装"，一般不用改，点 Next。
第6步、Desktop Icon 这一项默认没打勾，建议补上，装完桌面就会出现 FileZilla 图标。设好点 Next 继续。
第7步、路径这里建议手动挪到非系统盘。我之前装过一次，默认落在 D 盘；你那边如果显示 C 盘，记得改一下。
第8步、点 Install，安装正式开始。
第9步、进度几乎一闪而过，看到结束界面点 Finish，安装到此结束。
第10步、回到桌面，FileZilla 的图标已经生成。
连服务器：三样信息先备齐
第11步、安装完成后 FileZilla 通常会自动打开，主界面长这样。
第12步、花一分钟认一下窗口分区。
刚打开确实显得有点挤，其实只要先找准菜单栏在哪儿就够用了。日常用得最多的是图上标号 5 的服务器窗格，操作几次自然就熟。
接下来才是重点：让 FileZilla 连上远程服务器。动手前，有三样东西必须握在手里------服务器地址；可登录的用户名与密码；协议类型（FTP/FTPS/SFTP）连同它对应的端口号，FTP 默认 21，SFTP 默认 22。少一样，连接都建不起来。
我自己租了一台机器，下面把两种连接方式分开说。
一种是快速连接栏：主机一栏填服务器地址，接着补上用户名与密码，点"快速连接"。信息没填错的话，服务器很快就能连上。
第13步、另一种走站点管理器。工具栏上箭头指的那个按钮就是"打开站点管理器"；也可以从"文件 -> 站点管理器"进入。
第14步、主机填服务器地址，用户填用户名，密码填对应登录密码，其余项保持默认。
第15步、点"连接"，会弹出下图那个窗口，点"确定"。
第16步、窗口一收，连接就成了。
第17步、连上以后把本地文件拖进红框，文件就上传到服务器了；在服务器那侧选中目标文件右键，选"下载"，文件就回到本地。
到这里，FileZilla 的三项核心能力------连服务器、传上去、取下来------你都过了一遍。
实际使用中还有几处容易踩坑，顺手记一下。
地址、端口、用户名、密码这四项错一个字，连接就起不来，填完回头核对一遍最稳。传敏感资料时别用不加密的 FTP，换成 FTPS 或 SFTP 更合适。客户端本身也要跟着更新，新版本修的多为安全漏洞，性能顺带也提了一些。批量传大文件时，留意带宽占用和服务器负载，别影响同机其他人的正常访问。
另外，如果所在网络对 FTP 的连接方向管得比较严，把 FileZilla 切到被动模式（PASV）通常比主动模式更容易连通。不少「连不上」的情况，换到这一档就恢复了。
还有一点值得单独提醒：FileZilla 默认会把你输过的 FTP 密码存下来。在公用电脑上用完后，记得走一遍"编辑" → "设置" → "界面"→ "密码"，把"保存密码"前面的勾去掉；或者干脆退出程序，再到设置里清掉已有记录，免得账号被别人顺手取走。
FileZilla SFTP 与 FTPS 该选哪个
同样是用 FileZilla 传文件，SFTP 和 FTPS 常被当成一回事，其实底层完全不同。SFTP 跑在 SSH 通道上，默认端口 22，一套账号既能管命令行也能传文件，Linux 服务器基本开箱可用；FTPS 则是在 FTP 外面套一层 TLS，端口一般还是 21，需要证书配好才能握手，好处是对传统 FTP 服务端兼容度高。挑的时候看服务器端给什么：只开了 SSH 就选 SFTP；证书体系齐全、还要对接老 FTP 服务，就选 FTPS。FileZilla 3.70.6 两者都支持，在协议选项里切换即可，端口号记得跟着改------这一步也是 FileZilla 安装教程里最容易被略过的细节。
要证书配好才能握手，好处是对传统 FTP 服务端兼容度高。挑的时候看服务器端给什么：只开了 SSH 就选 SFTP；证书体系齐全、还要对接老 FTP 服务，就选 FTPS。FileZilla 3.70.6 两者都支持，在协议选项里切换即可，端口号记得跟着改------这一步也是 FileZilla 安装教程里最容易被略过的细节。