智能复盘自动化系统搭建指南—基于DeepSeek API与Apple日历的整合实践

一、系统架构设计

本方案通过iOS快捷指令实现日历数据与AI分析的自动化交互，核心流程包含：

1. 日历事件管理

• 创建每日循环的"AI复盘"日历事项
• 实现当日备注信息的动态更新

• 数据处理模块

• • 时间日志标准化处理
  • 多维度数据特征提取

• AI交互层

• • 对接DeepSeek对话API
  • 结构化提示词工程

  二、实现步骤详解

  创建每日复盘循环事项

  设定每日复盘时间为23:55-00:00，每天重复
  

  编写快捷指令

  清空每日复盘的数据

  为了防止每天多次运行的数据干扰，在执行快捷指令之前将备注内容清空

  使用「查找日历日程」找到开始日期是今天+标题是每日复盘的日程

  使用「编辑日历日程」将找到的日历的备注设定为空
  

  创建DeepSeek API Key

  打开「https://platform.deepseek.com/api_keys」注册一个账号，然后点击「创建API key」拿到一个Key
  

  设置变量

  为了方便后续修改，将Key和提示词通过变量的方式进行设置
  

  提示词：

  你是一个每日复盘助手，你会收到一份日历数据，帮忙分析并产出每日复盘（日历数据中相同时间相同的内容算一条记录），多使用emoji但是内容不要太夸张（不要使用姐妹们等内容） 纯文本格式不要使用markdown格式（注意结合 PDCA复盘法、GRAI复盘法、KISS复盘法、日常复盘法等方法）

  获取今天的日历信息

  使用「查找日历日程」找到开始日期是今天的日历
  
  使用「重复每一项」来获取今天的全部日程并设置为变量
  

  其中一行的内容大致如下：
  标题：抖音 | 19分钟|开始时间：2025年4月3日 22:00|结束时间：2025年4月3日 22:20|备注： 可以使用Calflow来自动记录每天手机软件打开的时间

  将内容发送给AI

  使用「获取URL内容」发送http请求
  

  具体文档参考DeepSeek的API文档：https://api-docs.deepseek.com/zh-cn/
  其中url是：https://api.deepseek.com/chat/completions
  不需要使用推理模型，model直接使用「deepseek-chat」
  messages分为系统提示词和用户提示词
  stream=False表示不需要流式输出

  写入备注

  读取AI请求后的返回内容，然后解析到里面的内容，再写入每日复盘的备注中
  

  PS：可以通过写入备忘录的方式调试
  

  执行建议

  在IOS快捷指令中，编写一个自动化
  

  效果

  

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