智能复盘自动化系统搭建指南—基于DeepSeek API与Apple日历的整合实践

一、系统架构设计

本方案通过iOS快捷指令实现日历数据与AI分析的自动化交互,核心流程包含:

  1. 日历事件管理
  • 创建每日循环的"AI复盘"日历事项
  • 实现当日备注信息的动态更新
  • 数据处理模块

    • 时间日志标准化处理
    • 多维度数据特征提取
  • AI交互层

    • 对接DeepSeek对话API
    • 结构化提示词工程

    二、实现步骤详解

    创建每日复盘循环事项

    设定每日复盘时间为23:55-00:00,每天重复

    编写快捷指令

    清空每日复盘的数据

    为了防止每天多次运行的数据干扰,在执行快捷指令之前将备注内容清空

    使用「查找日历日程」找到开始日期是今天+标题是每日复盘的日程

    使用「编辑日历日程」将找到的日历的备注设定为空

    创建DeepSeek API Key

    打开「https://platform.deepseek.com/api_keys」注册一个账号,然后点击「创建API key」拿到一个Key

    设置变量

    为了方便后续修改,将Key和提示词通过变量的方式进行设置

    提示词:

    go 复制代码
    你是一个每日复盘助手,你会收到一份日历数据,帮忙分析并产出每日复盘(日历数据中相同时间相同的内容算一条记录),多使用emoji但是内容不要太夸张(不要使用姐妹们等内容) 纯文本格式不要使用markdown格式(注意结合 PDCA复盘法、GRAI复盘法、KISS复盘法、日常复盘法等方法)

    获取今天的日历信息

    使用「查找日历日程」找到开始日期是今天的日历

    使用「重复每一项」来获取今天的全部日程并设置为变量

    其中一行的内容大致如下:
    标题:抖音 | 19分钟|开始时间:2025年4月3日 22:00|结束时间:2025年4月3日 22:20|备注: 可以使用Calflow来自动记录每天手机软件打开的时间

    将内容发送给AI

    使用「获取URL内容」发送http请求

    具体文档参考DeepSeek的API文档:https://api-docs.deepseek.com/zh-cn/
    其中url是:https://api.deepseek.com/chat/completions
    不需要使用推理模型,model直接使用「deepseek-chat」
    messages分为系统提示词和用户提示词
    stream=False表示不需要流式输出

    写入备注

    读取AI请求后的返回内容,然后解析到里面的内容,再写入每日复盘的备注中

    PS:可以通过写入备忘录的方式调试

    执行建议

    在IOS快捷指令中,编写一个自动化

    效果

    image.png
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