一、先装好 Homebrew(macOS 的包管理器)
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打开终端(Terminal),先装命令行开发工具
bashxcode-select --install
弹窗点"安装",等待 3~5 分钟。
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一键安装 Homebrew
bash/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"
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Apple Silicon (M1/M2/M3) 装完会提示把路径写入
~/.zprofile
,照做即可:bashecho 'eval "$(/opt/homebrew/bin/brew shellenv)"' >> ~/.zprofile source ~/.zprofile
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Intel 芯片则用
/usr/local
路径,Homebrew 会提示,同样追加到~/.zshrc
或~/.bash_profile
。
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验证
bashbrew --version # 能看到版本号就 OK

若国内网络慢,可换清华/阿里镜像,详见 。
二、安装 frpc
bash
brew install frpc

装完验证:
bash
frpc -v # 输出版本号即成功
三、准备配置文件 frpc.ini
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找个目录放配置,比如用户主目录:
bashmkdir -p ~/frp && cd ~/frp
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新建并编辑文件(用自带的 nano,或者你喜欢的编辑器)
bashnano frpc.ini
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粘贴下面示例,按需改掉 IP、端口、token、本地端口:
ini[common] server_addr = 123.123.123.123 # 你的公网服务器 IP server_port = 7000 # frps 的监听端口(默认 7000) token = my_secure_token # 与服务端 token 保持一致 [mac-ssh] type = tcp local_ip = 127.0.0.1 local_port = 22 # 把本机 SSH 暴露出去 remote_port = 6000 # 公网服务器上开放 6000 端口
如果你要暴露本地 Web 开发服务器,把
type = tcp
、local_port = 3000
改一下即可。
四、启动 frpc
bash
frpc -c ~/frp/frpc.ini
看到日志出现 login to server success
就说明连上了。


此时在任意地方执行:
bash
ssh -p 6000 <你的用户名>@123.123.123.123
就能穿透到公司/家里的 Mac。
五、后台常驻(可选)
方法 A:用 brew services(最简单)
bash
brew services start frpc
会自动把 ~/frp/frpc.ini
作为默认配置,随系统启动。
方法 B:自定义 LaunchAgent(灵活)
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新建 plist 文件
bashnano ~/Library/LaunchAgents/com.user.frpc.plist
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写入内容(路径改为你自己的)
xml<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd"> <plist version="1.0"> <dict> <key>Label</key><string>com.user.frpc</string> <key>ProgramArguments</key> <array> <string>/opt/homebrew/bin/frpc</string> <string>-c</string> <string>/Users/你的用户名/frp/frpc.ini</string> </array> <key>RunAtLoad</key><true/> <key>KeepAlive</key><true/> </dict> </plist>
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加载并启动
bashlaunchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.user.frpc.plist
六、常见问题 FAQ
症状 | 排查要点 |
---|---|
启动提示 command not found |
确认 brew install frpc 成功,且 PATH 正确。 |
连接失败 dial tcp ... i/o timeout |
检查本地网络是否能到 server_addr:server_port ,防火墙、安全组是否放行。 |
服务端提示 authorization failed |
token 不一致或忘记写。 |
想用域名而不是 IP | 在 server_addr 直接填域名即可,如 frp.example.com 。 |
想穿透多个端口 | 在 frpc.ini 里继续加 [xxx] 区块即可。 |
七、一句话总结
在 Mac 上:
- 先装 Homebrew(一次性)
brew install frpc
- 写好
frpc.ini
frpc -c frpc.ini
或brew services start frpc
就能把内网服务安全地暴露到公网。