Docker快速入门——Windowns系统下Docker安装（2025最新理解与完整，附带WSL1如何升级为WSL2）

前期准备

Windows 系统安装 Docker 时推荐先安装 WSL 2（Windows Subsystem for Linux 2），主要是因为 Docker 本质上是为 Linux 设计的容器技术，而 WSL 2 为 Windows 提供了一个轻量级、高性能的 Linux 内核环境，使 Docker 能在 Windows 上原生、高效地运行。

"注意：Windows 11 家庭版不支持 Hyper-V，WSL 2 是运行 Docker 的唯一可行方案。

Docker 的核心功能（如 容器隔离、cgroups、namespaces、OverlayFS 文件系统 等）都依赖于 Linux 内核 。

而 Windows 内核（NT 内核）并不原生支持这些特性。

1.启动"Windows 子系统 Linux"

以管理员身份打开PowerShell（按下 Win + R 键，打开"运行"对话框。输入 powershell，然后按 Ctrl + Shift + Enter 键）并运行

复制代码

dism.exe /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Windows-Subsystem-Linux /all /norestart

2.启动'虚拟化"可选功能

以管理员身份打开PowerShell（按下 Win + R 键，打开"运行"对话框。输入 powershell，然后按 Ctrl + Shift + Enter 键）并运行：

复制代码

dism.exe /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /all /norestart

重启系统，完成WSL安装并更新到WSL2。

" 此方法适用于所有 Windows 10（1903+）和 Windows 11 用户，包括家庭版。 "

查看WSL版本和发行版

复制代码

wsl -l -v

当前状态是 "Stopped"（已停止）

这是正常状态！WSL 2 的 Linux 实例默认在没有活动进程时自动停止，以节省资源。
当你执行 wsl 或 docker 命令时，它会自动启动。

安装成功后，打开任务管理器（win+x）即可看到虚拟化已启用：

一、安装Docker Desktop

官网下载地址：https://www.docker.com/products/docker-desktop/

1.根据自己电脑版本选择下载：

win+R输入cmd，再输入

复制代码

wmic os get osarchitecture

输出结果会显示 64-bit 或 ARM64。

2.双击开始安装，进行配置

Use WSL 2 instead of Hyper-V (recommended) : 启用虚拟化，以 WSL 2 替代 Hyper-V;
Add shortcut to desktop : 安装成功后添加桌面快捷启动图标；
是否要为所有用户安装看自己的需求进行勾选

将两个选项都勾选上，然后点击【ok】,开始安装

选择Accept

找到小图标右键

点击Extensions------>Settings

在输入框中，添加如下镜像加速地址：

复制代码

  "registry-mirrors": [
	"https://2a6bf1988cb6428c877f723ec7530dbc.mirror.swr.myhuaweicloud.com",
    "https://docker.m.daocloud.io",
    "https://hub-mirror.c.163.com",
    "https://mirror.baidubce.com",
    "https://your_preferred_mirror",
    "https://dockerhub.icu",
    "https://docker.registry.cyou",
    "https://docker-cf.registry.cyou",
    "https://dockercf.jsdelivr.fyi",
    "https://docker.jsdelivr.fyi",
    "https://dockertest.jsdelivr.fyi",
    "https://mirror.aliyuncs.com",
    "https://dockerproxy.com",
    "https://mirror.baidubce.com",
    "https://docker.m.daocloud.io",
    "https://docker.nju.edu.cn",
    "https://docker.mirrors.sjtug.sjtu.edu.cn",
    "https://docker.mirrors.ustc.edu.cn",
    "https://mirror.iscas.ac.cn",
    "https://docker.rainbond.cc"
  ]

添加时，需要符合 Json 格式，即 "experimental": false 末尾还需要添加一个逗号 ,配置完成后，点击 Apply & restart 按钮

WSL1如何升级为WSL2

一. 确认系统满足要求

Windows 10：版本 2004 或更高（Build 19041+）
Windows 11：任意版本

已启用以下两个可选功能（若未启用，请先启用）：

Windows 子系统 Linux
虚拟机平台

以管理员身份运行 PowerShell，执行：

dism /online /get-features | findstr "Subsystem-Linux\|VirtualMachinePlatform"

确保两项状态为 Enabled

二、升级步骤（仅需一条命令）

步骤 1：设置 WSL 2 为默认版本（推荐）

复制代码

wsl --set-default-version 2

此命令确保以后新安装的 Linux 发行版默认使用 WSL 2。

步骤 2：将现有发行版升级到 WSL 2

复制代码

wsl --set-version <发行版名称> 2

例如，如果你的发行版叫 Ubuntu-20.04：

复制代码

wsl --set-version Ubuntu-20.04 2

升级过程需要 1--5 分钟（取决于发行版大小），你会看到进度提示。

三、验证是否升级成功

运行

复制代码

wsl -l -v

正常输出 VERSION变为 2

复制代码

  NAME           STATE      VERSION
* Ubuntu-20.04   Stopped    2   ← VERSION 变为 2

你也可以进入 Linux 环境，检查内核版本：

复制代码

wsl
uname -r

如果输出包含 microsoft-standard-WSL2，说明已成功运行在 WSL 2 上：

复制代码

5.10.16.3-microsoft-standard-WSL2

四、注意事项

1. 升级不会丢失数据

所有文件、用户账户、已安装的软件全部保留
升级过程是原地转换，安全可靠

2. 网络和 IP 地址变化

WSL 2 使用虚拟化网络，每次启动会分配新的 IP 地址
如果你之前通过 localhost 访问服务（如 Web 服务器、数据库），仍然可用（Windows 会自动转发）
但若需从 WSL 访问 Windows 服务，应使用 host.docker.internal 或 $(cat /etc/resolv.conf | grep nameserver | awk '{print $2}')

3. 文件系统性能

Linux 内部文件操作 （如 /home）：WSL 2 性能远超 WSL 1
访问 Windows 文件 （如 /mnt/c/）：WSL 2 略慢于 WSL 1
→ 建议：开发项目放在 Linux 文件系统中 （如 ~/projects）