内网穿透工具使用指南：ngrok 和 cpolar

_可乐无糖2025-12-19 11:25

cpolar

国内首选，速度快且稳定。

网址：https://www.cpolar.com/

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按照步骤顺序执行

1、选择：Download for Mac OSX

下载的文件为：cpolar-stable-darwin-amd64.zip

2、解压文件：

bash 复制代码

unzip cpolar-stable-darwin-amd64.zip

得到cpolar可执行文件。

3、运行：

bash 复制代码

./cpolar authtoken <你的Token>

如果弹出提示：

在mac系统设置中选择仍然允许后重新执行上面的命令：

执行成功后提示：

bash 复制代码

jasper.zhang@localhost software % ./cpolar authtoken MmUwNmY3ZjIxxxxxxxxxxxxxxxx
Authtoken saved to configuration file: /Users/jasper.zhang/.cpolar/cpolar.yml

4、启动穿透，例如，Jenkins的8080端口：

bash 复制代码

./cpolar http 8080

启动成功后：

其中Forwarding那行就是对应的公网地址。

它还提供一个本地 Web 管理界面（就是上图中的Web Interface 127.0.0.1:4040），可以通过界面管理所有的隧道。

Ctrl+C关闭cpolar。

注意：

免费版每次重启工具，生成的网址都会变，动态域名。例如，Jenkins需要接收来自GitHub的 Webhook 通知，我配置了Jenkins系统设置和Github Webhook设置，重启cpolar后，需要同步更新Jenkins的对外URL。

ngrok

国际主流，适合连接国外服务。

网址：https://ngrok.com/

注册账号

1、下载对应的 Mac 版客户端

2、配置 Authtoken

bash 复制代码

./ngrok config add-authtoken <你的Token>

3、启动穿透

bash 复制代码

ngrok http 8080

4、获取 URL

终端会显示一个 Forwarding 地址（如 https://a1b2-xxx.ngrok-free.app），这个就是公网地址。

最后总结一下两个工具的特点：

工具	ngrok	cpolar
服务器位置	海外	国内（多节点）
访问速度	国内可能较慢/不稳定	国内非常快
GitHub 联动	极佳	良好
免费额度	1个隧道，随机域名	1个隧道，随机域名
主要用途	学习、对接海外 API	远程演示、国内环境调试