1. 前言
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回顾上一篇 ：简单提一句上一篇我们已经成功在 Windows 下把 CLIProxyAPI 跑起来了。（一）windows下反代软件CLIProxyAPI 安装与基础使用（个人记录）-CSDN博客
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本篇目的：这篇教程主要解决"如何把手头的 ChatGPT 账号挂载到代理软件里"的问题。
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为什么要用这种"手动挡"方法 ：虽然官方有更直接的登录命令，，导致最近在使用时失败了。因此，这篇记录一个本地抓取方法。
2. 准备工作
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一个已经注册好，且能在电脑浏览器里正常登录对话的 ChatGPT 账号（免费版即可）。
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一个文本编辑器（推荐电脑自带的"记事本"或者 VS Code）。
3. 核心步骤（图文并茂最佳）
第一步：在浏览器登录 ChatGPT
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打开浏览器（建议无痕模式），正常登录你的 ChatGPT 网页版。
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确保你能正常发消息，这一步是为了让浏览器获取到最新的登录凭证（Session）。
第二步：获取核心认证信息
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在同一个浏览器 里，新建一个标签页，访问这个神奇的网址：
https://chat.openai.com/api/auth/session -
(提示萌新)：打开后你会看到一堆密密麻麻的英文字符串（这就是 JSON 数据）。不要慌，我们只需要从中提取几个关键信息。找个地方把这段网页内容全部复制下来备用。
第三步：依葫芦画瓢，制作认证文件
要是嫌麻烦可以直接把提取的JSON 数据和模板塞给ai，让它直接给你生成
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在电脑桌面上新建一个文本文档，命名为
你的邮箱.json（例如xxxxx@qq.com.json），注意后缀一定要是.json。 -
把下面这段模板代码复制进去：
{
"access_token": "把这里替换成你的 accessToken",
"account_id": "把这里替换成你的 account.id",
"disabled": false,
"email": "把这里替换成你的注册邮箱",
"expired": "把这里替换成你的过期时间",
"id_token": "",
"last_refresh": "随便写个今天的日期，格式类似 2026-05-10T22:00:00-07:00",
"refresh_token": "",
"type": "codex"
}
第四步：对应替换（重点拆解）
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access_token：在刚才抓取的网页数据里找到"accessToken":"eyJhbGciOi..."这一大串，把双引号里的内容复制过来替换。 -
account_id：在网页数据里找到"account":{"id":"e0f1baf1-xxxx..."，把这个 ID 复制过来。 -
email：填你的账号邮箱。 -
expired：找到网页数据里的"expires":"2026-08-09T04:55:45.637Z"，格式稍微改一下，把.637Z改成+00:00填进去。
🌟 萌新防坑预警（一定要写） ：注意 JSON 格式的严格性！替换内容时，千万不要把两边的双引号
""搞丢了，也不要多加莫名其妙的逗号。
第五步：上传文件使其生效
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打开 CLIProxyAPI 的 Web 管理面板页面（通常是
http://localhost:8317/management.html）。 -
找到认证文件 ，点击上传刚才做好的
.json文件 -
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看到面板提示添加成功，可以去配额管理下刷新全部凭证，大功告成！
特别注意：这种"手动挡"方法的局限性
细心的小伙伴可能发现了，在刚才的模板里，"id_token" 和 "refresh_token" 这两项咱们是留空的。这并不是咱们漏填了，而是因为 OpenAI 现在不支持了，网页端已经不再直接下发这两个字段了。
这种强行"捏造"出来的文件虽然能帮咱们解燃眉之急，但它属于"残缺版"，使用起来有以下两个不可忽视的代价，大家心里要有数：
- 失去了"自动续期"的超能力。 正常的完整文件是会自动刷新寿命的，但咱们这个不行。等到代码里填写的
expired时间一到（一般是几个月后），或者被系统强制踢下线，代理就会立刻失效报错。遇到这种情况别慌，只要回到这篇教程，重新去浏览器抓一次全新的 Session 替换进去就可以了。
可以看到我有的出现报错的字样：
额度获取失败：401 Your authentication token has been invalidated. Please try signing in again.
这种问题的情况
1.账号的accessToken的内容变了，需要你重新获取新的accessToken，改到.json 认证文件中。
2.json文件的内容有误