Ubuntu 22.04 有线网络时好时坏？最终解决方案

记录问题，供参考

🚀 Ubuntu 22.04 有线网络时好时坏？（Intel I219-V 网卡）最终解决方案

很多 Ubuntu 用户在使用 Intel I219-V 有线网卡时遇到这样的问题：

网线插着，网络时好时坏
上网一会儿正常、一会儿突然变慢
ping 外网非常稳定，但下载速度像断流
只有关闭/开启有线网络后才能暂时恢复
重启电脑无效
同一根网线换到其它电脑 → 完美正常

本文将分析问题根源，并给出一次解决彻底稳定的方案。

📌 一、问题根源分析

经过实际排查，这个问题不属于：

网线问题
路由器问题
主板问题
驱动问题（Intel I219-V 驱动很成熟）
运营商问题

而是 Ubuntu 22.04 自身的网络管理机制导致的。

出现问题主要因为以下几个因素叠加：

1. IPv4 使用动态 IP（DHCP）

容易出现：

DHCP 租约冲突
DHCP 续约失败
ARP 缓存错乱

表现为：网速突然变慢但不断网。

2. IPv6 与 IPv4 竞争路由

Ubuntu 默认启用 IPv6。

在某些路由器中，IPv6 会抢占默认路由导致：

解析变慢
外网路由异常

3. NetworkManager + Intel I219-V 的已知问题

NetworkManager 在 22.04 + I219-V 上确实存在：

路由刷新异常
不稳定的 noprefixroute 行为
DHCP negotiation 卡住的情况

表现就是：

"关掉有线网络再打开 → 正常一会儿又变慢"

🎯 二、最终解决方案（亲测稳定）

👉 核心策略：

改为固定 IPv4 IP → 不再使用 DHCP
禁用 IPv6 → 避免路由竞争
刷新 NetworkManager/ARP → 让网络状态稳定下来

这个组合方案可以 100% 解决上述问题。

🛠️ 三、具体操作步骤（图形界面即可完成）

1. 设置固定 IPv4 地址（必做）

打开：

设置 → 网络 → 有线连接 → 设置（齿轮） → IPv4

将"IPv4 方式"改为：

复制代码

手动 (Manual)

然后按如下填写：

字段	值
地址 Address	192.168.1.250
子网掩码 Netmask	255.255.255.0
网关 Gateway	192.168.1.1

DNS（请关闭"自动"）手动填：

复制代码

114.114.114.114, 8.8.8.8

点击右上角 应用（Apply）。

2. 禁用 IPv6（强烈推荐）

切换到"IPv6"选项卡 → 设置为：

复制代码

禁用（Disable / Ignore）

点击应用。

3. 重新连接网卡

关闭"有线网络" → 再打开

或执行：

bash 复制代码

nmcli device disconnect eno1
nmcli device connect eno1

4.（可选）刷新 ARP 缓存

bash 复制代码

sudo ip neigh flush all

🧪 四、验证网络是否已稳定

测试延迟：

bash 复制代码

ping 223.5.5.5 -c 50

如输出稳定（3~5ms 左右），说明网络链路正常。

查看网卡状态：

bash 复制代码

sudo ethtool eno1

确保：

复制代码

Speed: 1000Mb/s
Duplex: Full
Link detected: yes

至此，网络应完全稳定。

🟢 五、为什么这个方案能解决问题？

● 固定 IP

不再依赖 DHCP → 避免租约混乱
路由器和主机的 ARP 表保持一致
NetworkManager 不再频繁刷新路由

● 禁用 IPv6

避免 IPv6 抢占路由
避免 DNS split 的路由竞争
让 IPv4 走最简单、最稳定的路径

● 刷新 ARP/路由

清掉旧状态，恢复纯净路由表

最终效果：

网络不再忽快忽慢
不再需要拔插网线
不再需要关闭/开启有线网络
下载速度恢复正常
稳定、顺畅、持续不变

🎉 六、总结

Ubuntu 22.04 的 NetworkManager + Intel I219-V 网卡，在使用 DHCP 和 IPv6 时容易出现路由/ARP 异常，表现为网络"时好时坏"。

最终解决方案非常简单：

改固定 IPv4
禁 IPv6
刷新网络状态

这个组合可以彻底解决问题（亲测有效）。