对于初级用户 (Beginner)：
忘记百分比，关注体感： 当你感觉对话历史变得很长，需要滚动很久才能看到开头时，就是一个使用 /compact 的好时机。
任务切换时使用： 每当你要从一个话题完全切换到另一个话题时，养成使用 /clear 的习惯。
相信自动压缩： 在初期，可以暂时依赖自动压缩作为保障，但要注意它可能会在你意想不到的时候发生。
对于中级用户 (Intermediate)：
识别逻辑断点： 刻意练习在完成一个代码函数、一个文档章节或一个分析步骤后，立即使用 /compact。
主动预防： 不要等到系统警告。在进入一个长时间、复杂的任务前，就有意识地规划好中间的"压缩点"。
尝试定向压缩： 在使用 /compact 时，开始尝试添加简短的 Focus on... 指令，来引导摘要的生成。
对于高级用户/专家 (Expert)：
建立工作流，而非依赖命令： 将上下文管理融入你的整体工作流中。
拥抱 /clear + CLAUDE.md： 对于核心项目，建立并维护一个 CLAUDE.md 文件。将任务分解，并在子任务间频繁使用 /clear，以保持上下文的绝对纯净和高效。
关闭自动压缩： 对自己的管理能力有信心后，可以考虑通过 /config 关闭自动压缩，以获得完全的控制权和更大的可用上下文空间 。
监控成本与性能： 将Token消耗和响应时间作为反馈，动态调整自己的上下文管理策略，找到最适合自己任务类型的"最佳实践"。