第一部分：文本处理（数据清洗最常用）
1. 提取分隔符前面的内容（如 "姓名：138xxxx" 提取姓名）
案例------结果
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数据在 A2
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在 B2 输入公式：
=TEXTBEFORE(A2,"：")
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步骤：1）选中 B2 单元格2）粘贴上面公式3）按回车4）下拉填充整列
2. 提取分隔符后面的内容（提取手机号）
案例------结果
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数据在 A2
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在 C2 输入：
=TEXTAFTER(A2,"：")
3. 清除多余空格（数据乱空格必备）
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原数据在 A2
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在 B2 输入：
=TRIM(A2)
4. 判断单元格是否包含某个关键词
案例------结果
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判断 A2 是否含 "西部"
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在 B2 输入：
=IF(ISNUMBER(FIND("西部",A2)),"是","否")
第二部分：日期计算（HR / 财务高频）
1. 根据出生日期算年龄
案例------结果
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生日在 B2
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在 C2 输入：
=DATEDIF(B2,TODAY(),"y")
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步骤：1）选中 C22）输入公式3）回车下拉
2. 计算员工工龄（入职日期→工龄）
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入职日期在 B2
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在 C2 输入：
=DATEDIF(B2,TODAY(),"y")&"年"
3. 日期格式化（显示：年月日 星期）
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日期在 A2
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在 B2 输入：
=TEXT(A2,"yyyy年mm月dd日 aaaa")
4. 计算当月工作日天数
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任意日期在 A2
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在 B2 输入：
=NETWORKDAYS(EOMONTH(A2,-1)+1,EOMONTH(A2,0))
5. 计算转正日期（入职 3 个月后转正）
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入职日期在 B2
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在 C2 输入：
=EDATE(B2,3)
第三部分：条件判断（状态标记）
1. 单条件判断（销量≥1000→达标）
案例------结果
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销量在 C2
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在 D2 输入：
=IF(C2>=1000,"达标","未达标")
2. 多区间判断（成绩→优秀 / 良好 / 及格 / 不及格）
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成绩在 B2
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在 C2 输入：
=IF(B2>=90,"优秀",IF(B2>=80,"良好",IF(B2>=60,"及格","不及格")))
3. 同时满足 2 个条件（年龄 <30 且 业绩> 8000）
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年龄在 B2 ，业绩在 C2
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在 D2 输入：
=IF(AND(B2<30,C2>8000),"优秀员工","普通员工")
4. 满足任一条件即可（销量高 或 利润高）
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销量在 B2 ，利润在 C2
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在 D2 输入：
=IF(OR(B2>1000,C2>10000),"重点产品","普通")
第四部分：查找匹配（常用）
1. 基础查找（工号→姓名）
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工号在 E2
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数据区域：A 列工号，B 列姓名
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在 F2 输入：
=VLOOKUP(E2,A:B,2,0)
2. 查找不显示错误（优雅版）
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在 F2 输入：
=IFERROR(VLOOKUP(E2,A:B,2,0),"未找到")
3. 反向查找（姓名→工号）
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姓名在 D2
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工号列 A，姓名列 B
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在 E2 输入：
=INDEX(A:A,MATCH(D2,B:B,0))
4. 多条件查找（部门 + 姓名→工资）
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部门在 F2，姓名在 G2
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在 H2 输入（数组公式，旧版三键结束）：
=INDEX(C:C,MATCH(F2&G2,A:A&B:B,0))
5. 动态表头查找（自动匹配月份列）
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查找值在 A10，月份在 B13
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在 B10 输入：
=VLOOKUP(A10,A1:G100,MATCH(B13,A1:G1,0),0)
第五部分：计数统计（多少人、多少单）
1. 单条件计数（统计 "销售一部" 人数）
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部门在 A 列
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在任意空白单元格（如 F2）输入：
=COUNTIF(A:A,"销售一部")
2. 多条件计数（一部 & 业绩 > 5000）
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部门 A 列，业绩 C 列
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在 F2 输入：
=COUNTIFS(A:A,"销售一部",C:C,">5000")
3. 模糊统计（王姓员工）
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在 F2 输入：
=COUNTIF(A:A,"王*")
4. 统计高于平均值的数量
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业绩在 C2:C100
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在 F2 输入：
=COUNTIF(C:C,">"&AVERAGE(C:C))
第六部分：求和汇总
1. 单条件求和（求西瓜总销量）
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产品在 B 列，销量在 C 列
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在 F2 输入：
=SUMIF(B:B,"西瓜",C:C)
2. 多条件求和（部门 + 月份）
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在 G2 输入：
=SUMIFS(D:D,A:A,"销售一部",B:B,"1月")
3. 日期区间求和（2026-01-01 ~ 2026-01-31）
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在 H2 输入：
=SUMIFS(C:C,A:A,">=2026-01-01",A:A,"<=2026-01-31")
4. 模糊求和（含 "手机" 的产品求和）
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在 F2 输入：
=SUMIF(B:B,"手机",C:C)
5. 合并单元格求和（选中合并区域输入）
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选中 D2:D10，输入公式：
=SUM(C2:C10)-SUM(D3:D10)
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按 Ctrl+Enter 批量填充
6. 动态求和（选月份自动汇总 1~N 月）
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月份在 N1
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在任意汇总单元格输入：
=SUM(OFFSET(B2,0,0,,MATCH(N1,B1:M1,0)))
第七部分：高阶实用公式
1. 标记重复值
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在 B2 输入：
=IF(COUNTIF(A:A,A2)>1,"重复","唯一")
2. 提取不重复名单
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选中空白区域输入：
=UNIQUE(A2:A100)
3. 连续排名（不跳名次）
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在 D2 输入：
=RANK.EQ(C2,C2:C100,0)+COUNTIF(C2:C2,C2)-1
4. 按条件求最大值
=MAXIFS(C:C,B:B,"西瓜")