你可以这样记：VR 是让你"做梦"，AR 是让你"见鬼"。
一、一句话区别
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VR（虚拟现实） = 把你关进一个假的世界里。
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戴上那个大头盔，你就跟现实世界完全隔离开了，眼前看到的一切都是电脑做出来的，比如外星球、海底世界、游戏战场。
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就像做梦：梦里你去了一个地方，周围的环境都是假的，但你身临其境。
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AR（增强现实） = 把假的东西放到你眼前的真实世界里。
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你不用戴那个遮住眼睛的大头盔，可能就戴个普通眼镜，或者干脆就举着手机。你依然能看到真实的房间、真实的马路，但眼前会突然出现一个虚拟的精灵、一个虚拟的箭头指示方向。
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就像见鬼：你明明在现实里，却看到了一个不存在的东西飘在那里。
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二、举个生活中的例子就懂了
1. VR 的例子（做梦）
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玩游戏 ：你戴上 VR 头盔，瞬间你就站在了僵尸遍地的医院走廊里。你需要真的转过头去看身后，真的蹲下来躲子弹。你已经忘了自己家在哪儿。
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看房 ：房产中介不用带你跑，你戴上 VR 头盔，就像真的走进了那套房子，可以走到阳台看看风景，打开衣柜看看大小。虽然你人坐在家中，但你"感觉"自己在那个房子里。
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看电影 ：你坐在电影院座位上的，但戴上 VR 眼镜后，你感觉自己坐在宇宙飞船驾驶舱里，周围是星星，陨石从你脸旁飞过。
2. AR 的例子（见鬼）
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抓精灵（Pokémon GO） ：你拿着手机对着真实的公园草地，手机屏幕里，现实草地上出现了一只皮卡丘在跳。它只存在于屏幕里，现实中没有。
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家具摆放 ：你想买个沙发，但不知道放家里好不好看。打开手机淘宝的AR功能，把手机对着你家客厅，屏幕上就会**"出现"一个虚拟的沙发**，你可以走动，看它和你的茶几搭不搭。
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开车导航 ：你开车看不清哪个路口该拐弯。如果未来用AR眼镜，你不用低头看手机，眼镜镜片上会直接在真实的路面上画出一条绿色的虚拟箭头，好像路是自己长出来的。
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拍照贴纸 ：你用抖音或微信视频通话时，脸上出现兔耳朵、猫鼻子，这也是最简单的AR------它把你的脸识别出来，然后把假的贴纸"粘"在你的真脸上。
三、它们最大的痛点是什么？
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VR（做梦）的问题 ：太笨重，而且会晕。
- 你想，要让你完全看不到现实，那个头盔就得做得严严实实，又重又闷，戴久了脖子酸。而且因为眼睛看到的东西和身体感觉到的晃动不一致，大脑容易打架，就会头晕想吐。
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AR（见鬼）的问题 ：技术太复杂，还不好看。
- 想把假的东西完美地"粘"在真实世界里，需要非常牛的摄像头和计算能力。现在的AR眼镜要么像微软HoloLens那样像个安全帽（又贵又丑），要么像谷歌眼镜那样显示效果很烂。大家还是喜欢用手机凑合着看。
四、总结
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VR 是给你造个 "新世界"，让你沉浸进去（主要用于游戏、电影、模拟训练）。
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AR 是给你的 "旧世界" 加东西，帮你更好地生活（主要用于导航、购物、信息提示）。
如果你看到一个东西能把人脸全遮住的，那是 VR 。
如果你透过镜片还能看到周围人的脸，屏幕上还飘着虚拟信息的，那是 AR。
至于安全风险，也很好理解：VR 怕的是软件后门控制你看到的假世界（指鹿为马），AR 怕的是直接在你看真实世界的时候给你贴假信息（比如把你的同事脸识别成坏人）。