承认吧。
你刚读的那段文字，逻辑完美得像刚出厂的不锈钢盆，但读起来像嚼蜡。这就是"AI味"。在这个满大街GPT-4和DeepSeek的年代，写出一段通顺的话不值钱，能写出"人味"才是稀缺资源。
这篇东西不是教你怎么微调参数，是教你如何给你的文字"去油"。
一、 为什么AI写的东西像个只会点头的客服？
AI本质上是个怂包。
它是一个概率预测机。在它的算法里，它永远倾向于选择那个概率最高 、最安全的词。这叫"均值回归"。这就好比你去饭馆点菜，AI永远只敢点西红柿炒蛋，因为这道菜绝不会出错。但人类不一样，人类会因为心情不好点个变态辣，或者因为想起前任突然来句脏话。
这种为了"安全"和"有用"而被阉割掉的随机性，就是AI味的根源。它想讨好所有人，结果就是谁也打动不了。
二、 破局的两个硬指标：困惑度与爆发度
想骗过检测器？或者单纯想让读者觉得你是个活人？死磕这两个词：
1. 困惑度 (Perplexity)：玩的就是心跳
AI写文章像走正步，每一步都在你预料之中。
人写文章像跑酷。
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AI写法："我非常喜欢阅读，因为书籍是人类进步的阶梯。"（困惑度低，听得我想睡）
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人话："书这玩意儿，那是我的精神鸦片。"（困惑度高，AI想不到你会把书比作毒品）
你要做的，就是强制把低概率词塞进去。哪怕偶尔语法不通，也比平庸强。
2. 爆发度 (Burstiness)：别当节拍器
AI的句子长度呈现完美的正态分布。中句、中句、长句。节奏稳得像催眠曲。
人类的节奏是乱的。
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AI：虽然天气很冷，但是我们依然坚持工作，因为这对项目很重要。
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人话：冷死。但还得干。没办法，项目要死人了。
你要学会"长短脚"走路。 连续两个长难句把逻辑铺开，然后突然用两三个字的短句截断。这种顿挫感，AI装不出来。
三、 中文特供：治治你的"翻译腔"
现在的国产大模型，骨子里还是喝洋墨水长大的。它们生成的中文，其实是"汉化的英文"。
- 砍掉连接词：
英语是形合语言，没连接词会死。中文是意合语言，靠的是逻辑粘连。
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AI ："当 你打开它时，你会发现..."
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人话："打开它，你会发现..."
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把所有的"因此"、"然而"、"此外"、"综上所述"统统删掉。你是在聊天，不是在写申论。
- 拒绝主语依赖症：
AI恨不得每句话都加上"我"、"我们"、"它"。
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AI："我们认为这个方案很好，因为它解决了我们的痛点。"
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人话："这方案行，痛点没了。"
- 别当"爹"：
AI总喜欢在结尾升华一下，"让我们携手共进"、"未来可期"。这种正确的废话，看着就想吐。
结尾直接停住。 哪怕留个悬念，或者发句牢骚，都比强行升华强。
四、 避雷指南：只要出现这些词，你就输了
把这些词刻在烟盒上，看见就划掉：
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幻觉系：织锦 (Tapestry)、交响曲、灯塔、画卷。你要不是在写中世纪奇幻小说，就别用这些词。
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学术装X系：深入探讨 (Delve)、领域 (Realm)、旨在、致力于。把"深入探讨"改成"聊聊"，把"领域"改成"圈子"。
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废话系：不仅仅是...更是...、值得注意的是、至关重要。
五、 怎么改？（这才是干货）
别指望一句"请写得像人"就能搞定。你得下狠手。
招数1：负向提示词 (Negative Constraints)
直接给AI上镣铐。
"禁止使用'综上所述'、'深入探讨'、'多面手'。禁止使用'首先、其次、最后'的列表结构。禁止在结尾升华主题。句子长度必须长短交替，方差要大。"
招数2：角色扮演 (Roleplay)
别让它当助手，让它当个混不吝的老炮儿。
"你是一个干了10年的老油条，性格直率，嘴有点损。你在给哥们写微信。用口语，多用反问句，夹杂点情绪（比如吐槽）。别跟我讲大道理。"
招数3：数字洗钱法 (The Translation Hack)
这是个笨办法，但贼好用。
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把中文草稿丢进翻译软件，转成德语（改句式结构）。
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把德语转成西班牙语（加点罗曼语系的啰嗦）。
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把西班牙语转回中文。
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这时候出来的中文肯定是个半残废。你要做的就是像修补匠一样，把不通顺的地方改顺。经过这一轮折腾，原文的统计特征全碎了，检测器根本查不出来。
六、 场景化实战
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小红书：Emoji浓度要高，情绪要满。别说"这个产品很好"，要说"绝了！😭谁懂啊家人们！"。一定要有感官描述，比如"摸起来像撸猫"。
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邮件：别寒暄。第一句就说事。别说"希望这封邮件找到你时一切安好"，直接说"附件是你要的表，请查收。"
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学术降重：把所有形容词都删了。别说"巨大的成功"，说"销售额涨了200%"。用事实代替修饰。
听懂了吗？
别试图把AI变成人，它做不到。
你要做的是做一个暴君，强迫它跳出舒适区，逼它说人话。
拿来即用：去"AI味"通用指令包
文章里讲的是心法，为了让你省去调试的时间，我整理好了可以直接落地的"招式"。
这个资料不仅仅是提示词，还包含了针对 DeepSeek R1 和 Claude 、Gemini的特定微调参数。
因为模型更新很快，为了防止内容过时，我将源码放在了腾讯文档里，方便随时维护。
🔗 完整版自取通道： 关注公号【技术更好说】发送消息"去AI味"。