*** Excel 对"分钟 + 秒"这种时间统计是原生支持的 ***
只是很多人用错了格式，所以看起来像不行。
下面用最简单、最不容易踩坑的方式教你👇
✅ 正确思路（非常重要）
Excel里时间本质是"天的小数"
所以：
1 天 = 24 小时
1 分钟 = 1 / 1440 天
1 秒 = 1 / 86400 天
你只要用对格式，它就能正常显示和计算。
即你输入的任何"时间段"，它都只代表"一天里"（时间格式下）
二、最推荐的做法（新手直接用）
1️⃣ 输入方式（不要直接打"15分25秒"）
在单元格里输入：
00:15:25
表示：
👉 0 小时 15 分 25 秒
切记输入时，一定要时、分、秒全部书写出来。
java
//常规格式
24:00:00是1
36:00:00是1.5
11:60:00是0.5
10:120:00是0.5
//自动进位、换算，然后计算一天中的百分比,转换为了常规格式
//时间格式
24:00:00是00:00:00
36:00:00是12:00:00
11:60:00是12:00:00
10:120:00是12:00:00
//有个奇怪的现象，输入36:00:00显示12:00:00没错，但是点击编辑栏，它实际是1900/1/1 12:00:00解释：在excel中，时间格式的本质是日期+时间 组合的数值系统，当你输入的时分秒在一天内时，他都是1900/1/0这一天24小时内的时间。编辑栏也会省略掉日期。当你输入超过24小时，即使我们看到的依然是24小时之内的时间（自动换算了），它并不是省略整数天，而是在天数上增加了，然后继续显示一天内的时间，但是编辑栏却是加上了日期的显示。
25:10:20 = 1 天 + 1:10:20
java
输入 36:00:00
单元格显示：12:00:00
编辑栏显示：1900/1/1 12:00:00特殊场景：想让时或分或秒突破限制，即
就是要显示36:00:00，00:120:00，00:00:120
实现时间的累加效果，需要自定义单元格格式。
如 [m]:ss
累计分钟（超过 60 也不会归零）
如果你想显示「X分X秒（中文）」
显示成：
25分45秒
设置格式为：
m\]"分"ss"秒" 为什么 Excel 设计成这样？（你会觉得反人类） 因为 Excel 最初是为：财务/日历/排班设计的， 👉 时间被认为"必须在一天内" "25 点"在现实生活里不常用，但在统计里很常见，这就成了坑。 **一句话帮你记住:** ❗ 超过 24 小时的时间，Excel 一定要用 \[h\] 或 \[m\] 格式显示 ❗ 不要直接输入 25:xx:xx 指望它理解成"时长". 对应格式对照表： 普通时间点: hh:mm:ss 累计小时: \[h\]:mm:ss 累计分钟: \[m\]:ss 累计秒: \[s