一、Postman是什么?
Postman 是一款非常流行的 API 调试与开发工具,主要用于快速构建、发送和测试 HTTP 请求,常用于后端开发、前端对接和接口自动化测试。
二、标准Postman使用流程
1. 安装并打开Postman
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访问 Postman官网https://www.postman.com/downloads/
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下载并安装。
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启动后可以注册或直接使用。

2. 创建请求(以POST为例)
步骤一:新建请求
- 点击左上角 "+ New" 或 "New Request",新建一个请求标签页。
步骤二:设置请求类型和URL
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在顶部选择请求方式(如
POST
)。 -
在地址栏输入接口地址(如
https://jsonplaceholder.typicode.com/posts
)。
步骤三:配置请求头和请求体
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Headers(请求头):
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通常需要设置
Content-Type
,比如application/json
表示发送的是JSON数据。 -
也可以添加Token等认证信息。
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Body(请求体):
- 选择
raw
,再选择JSON
。
- 选择
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输入请求数据,比如:
{ "title": "foo", "body": "bar", "userId": 1 }
步骤四:发送请求
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点击"Send"按钮。
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在下方可以看到服务器返回的数据(响应结果)、状态码等。
步骤五:查看响应
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Status:比如 200 成功,201 创建成功,400/401/500为异常。
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Body:接口实际返回的数据内容。
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Headers:响应头,一些额外信息。

三、Postman的常用功能和作用
功能 | 作用/意义 |
---|---|
支持多种请求方式 | GET、POST、PUT、DELETE、PATCH、OPTIONS等全部支持 |
批量管理接口 | 可以分组保存接口,方便团队协作和接口文档管理 |
参数化请求 | 支持用变量/环境,方便不同测试环境之间快速切换 |
自动化测试 | 可以写断言脚本做自动化接口测试,生成报告 |
导出/导入接口 | 可以将接口导出分享给他人,或导入别人接口配置 |
Mock服务 | 可以模拟接口返回数据,前后端并行开发 |
生成代码 | 可以一键生成各种语言的HTTP请求代码片段 |
四、常见公用接口(可直接用Postman测试)
1.JSONPlaceholder(最常用的测试接口)
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POST请求示例:
cssURL: https://jsonplaceholder.typicode.com/posts 方法: POST Body: { "title": "foo", "body": "bar", "userId": 1 }
你可以直接用上面的内容测试,会返回一个类似于下面的响应:
css
{
"title": "foo",
"body": "bar",
"userId": 1,
"id": 101
}
2.其他免费API
五、实用小Tips
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环境变量 :可设置
{``{host}}
等变量,切换不同服务器地址方便。 -
测试脚本:支持写JavaScript断言,比如验证返回值是否正确。
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接口文档自动生成:可以自动把接口集合生成API文档。
六、示例操作图解


Headers和Authorization根据你自己的需求来写
七、总结/用途场景
Postman适用于:
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后端接口联调
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前端开发自测接口
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团队接口管理
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自动化回归测试
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学习和练习API开发